Телевизор эс алуунун популярдуу ыкмасы бойдон калууда, бирок дарыгерлер экрандын ашыкча убактысы ден соолукка зыян экендигин эскертет. Бул тууралуу Almaty.tv сайты жазып чыкты.
Чоңдор үчүн оптималдуу норма күнүнө 2 саатка чейин болсо жаш балдарга эң көп дегенде 1 саат сунушталат. Экрандын алдында көпкө отуруу көрүүнүн начарлашына, уйкунун бузулушуна, физикалык активдүүлүктүн төмөндөшүнө алып келет.
Зыянды азайтуу үчүн, ар бир 30-40 мүнөт сайын тыныгуу жасап, туруп, чоюлуп, караңгыда сыналгы көрбөө керек.
Телевизор пайдалуу маалыматтын жана көңүл ачуунун булагы боло алат, бирок эң негизгиси качан токтош керек экенин билүү.
