Эндокринолог жана диетолог Татьяна Бочарова ким капустаны минималдаштыруу же диетадан толук алып салуу керектигин айтты. Бул тууралуу РИА Новости жазууда.
Маалыматка ылайык, бул биринчи кезекте ичеги-карын оорулары, өзгөчө энтероколит менен жабыркагандарга тиешелүү болуп саналат. Себеби клетчатка, алар аз дегенде, шишик жана метеоризмге таасир этет, ал эми көбү — курчутуп жибериши мүмкүн.
«Орой жипчелер капустаны сиңирүү кыйын тамакка айлантат. Жашылча ашказан-ичеги трактынан операция болгондорго — организм калыбына келе баштаганда, ошондой эле эки жашка чейинки кичинекей балдарга зыяндуу болот», — деди Бочарова.
Мындан тышкары, капуста панкреатитке зыяндуу. Мындай диагноз менен ооруган адамдар капустаны чийки же кайнатып же бышырылган гана жегенге болбойт — күнүнө 100 граммдан ашык эмес.
